プロフィール

なお

Author:なお
現在多忙につきコメント欄閉じております。
お急ぎのご連絡の方はメールフォームからご連絡ください。

ワタクシ超がつく乾燥肌のくすみ肌。
イエベの強い肌色です。
日々進む老化に挑む一児の肝っ玉シングルマザー。

決して美人じゃございません。
美人を目指して悪あがき。
心の支えはコスメ・ディズニー・ハンドメイド…そして我が子。

『AWAKEコミュニティ』thanks!リラックス賞





ブログランキング参加中!

にほんブログ村 美容ブログへ

最新記事

カテゴリ

コスメサイト

ランコム ローズ マガジン
あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中! 無料サンプル、ブログライター、ブログで口コミプロモーションならレビューブログ

スポンサーサイト

Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヤーナリズムとワタシの3週間。

Category : ヘアケア・バスグッズ・ボディ
RIMG2653.jpg 

ワタシはコレを見て「超がんばろう。」と思った。
ヤーナリズム&コアリズム考案者であるヤーナさんバックショット。

キュッと締まったウエストに対して小さくてハリのあるヒップ。
このカラダ…無駄がなーい!!
とにかくカラダ全体のラインが健康的でセクシーでワタシには完璧に見えたのだ。

彼女のダンスエクササイズを実際にやって見事に痩せたくわばたさんを見て更にそう思ったの。

 

と、いうことで初めていたヤーナリズムですが数日前に3週間達成しました。
サボった日は約4日。
夢の国へ行った日と、翌日は許して状態でしたので 笑

体重の変動ですが大きな変化はなし。
でも確かにくわばたさんも言っていた通り、ほんの数キロ痩せた感じ。
ただコレ一番に見た目にでます。
自分自身でなんだかウエストラインがすっきりして見えたんだよね。
主人も「ちょっと効果出てきたんじゃない?」と言ってたし。

なにより体力つきますよ。
ワタシ体力なくてね、すぐに疲れて座り込んだり、遊んだ翌日は一日寝てるってことが多かったんですけどね。

RIMG2646_20110512160313.jpg 

今ではお二人同様、しゃべりながら笑いながら踊れるの、マジで。
先日夢の国へ行った際は、開園前から閉園までパーク内を歩き続け主人に驚かれたよ。

ハッキリ言ってダイエットが楽しく感じている最近。
とは言っても食事制限は相変わらず一切していません。
そんなストレス嫌だもんね。

楽しく踊って楽しくダイエット。
のんきなワタシの選んだダイエット。
家で10分でできるから苦じゃないもん。



ワタシ、まだまだ続けます。

先日実家へ行った際も持っていたヤーナリズム。
踊っていたらね後ろでバタバタ音が聞こえるから何かと思ったら、母と妹が参加してたよ 笑

ダイエットマニアの妹が10分後に一言。
「コレ本当にすごいじゃん!こんなに汗出るなんて!!」って驚いていたよ。

健康的に痩せたいならやっぱりカラダを動かすのが一番なんだね。
よし、今日もがんばるぞ。


  美容情報 ブログポータル ミズ☆ビューティー

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

愛用中&欲しい!

お買い物大好き♥

お友達

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。